Neurociencias Decoloniales– Anergia y Memorias Aversivas - FALAN SfN2025 Brain Bee Ideias
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Conciencia en Primera Persona
Soy Conciencia que a veces calla. Hay momentos en los que siento, pero no logro expresarme. Las emociones llegan como chispas eléctricas, pero quedan atrapadas, sin transformarse en palabras, gestos o vínculos. Ese silencio interno es la Anergia: cuando la energía de sentir no encuentra salida para volverse expresión. Lo que podría fluir se convierte en peso. Y en ese peso, se instalan las memorias aversivas.
1. ¿Qué es la Anergia?
La Anergia es la dificultad del cerebro para metabolizar emociones en expresión.
No significa ausencia de emoción, sino un bloqueo en la transformación de la actividad bioeléctrica en acción o sentimiento estable.
Aparece cuando los sistemas neuronales no sincronizan adecuadamente entre corteza prefrontal, ínsula, amígdala y áreas somatosensoriales.
2. Emoción → Sentimiento → Expresión
Normalmente, una emoción breve (ERP 50–300 ms) se convierte en sentimiento a través de la integración cortical.
Cuando esta integración falla:
La emoción no se estabiliza.
Surge tensión persistente en el cuerpo.
La experiencia se cristaliza como memoria aversiva, difícil de reinterpretar.
3. Memorias Aversivas
Son recuerdos ligados a emociones negativas que nunca se metabolizaron por completo.
Se caracterizan por:
Intrusión atencional (regresan de forma repetitiva).
Carga corporal (somatización, rigidez, dolor crónico).
Congelamiento narrativo (dificultad para cambiar la interpretación del evento).
Funcionan como “óptimos locales” en los que el cerebro queda atrapado, reduciendo la flexibilidad.
4. Bases Neurofisiológicas de la Anergia
EEG: microestados prolongados sin transiciones eficientes → señal de rigidez.
Iones Ca²⁺: baja liberación en sinapsis prefrontales → menos plasticidad para reorganizar.
Ínsula: falla en traducir la interocepción en lenguaje emocional.
Sistema límbico: hiperactivación de la amígdala refuerza las memorias negativas.
5. Anergia, Cultura y Narrativas
En el entorno de redes sociales y videojuegos, las emociones rápidas se acumulan sin profundidad.
Esto incrementa el riesgo de una Anergia colectiva: las personas reaccionan, pero no metabolizan.
Las plataformas pueden mantener a los usuarios atrapados en ciclos de indignación y euforia, sin espacio crítico de Zona 2.
6. Cuadro Comparativo
Proceso normal | Con Anergia |
Emoción → sentimiento estable | Emoción → tensión sin salida |
EEG: microestados dinámicos | EEG: rigidez en microestados |
Narrativas flexibles | Narrativas aversivas repetitivas |
Cuerpo: expresión saludable | Cuerpo: rigidez / somatización |
7. Conclusión Crítica
El riesgo no está en sentir demasiado, sino en no transformar lo sentido en narrativa crítica.
Las emociones sin expresión generan memorias que aprisionan.
Sin metacognición, repetimos las mismas reacciones, como congelados en bucles.
Con Zona 2 y contemplación, las memorias pueden reinterpretarse, liberando energía para nuevas experiencias.
La conciencia solo se mantiene viva cuando lo que sentimos encuentra salida para convertirse en historia, pertenencia y creación.
Referencias
Rolls, E. T. (2021). A theory of emotions and consciousness: extended roles of the insula. Brain and Neuroscience Advances.
Barrett, L. F., & Satpute, A. B. (2022). Emotions as constructed experiences: revisiting aversive memory. Nature Reviews Psychology.
Klimesch, W. (2021). EEG microstates and rigidity in cognitive processing. Neuroscience & Biobehavioral Reviews.
Pessoa, L. (2022). The Entangled Brain: emotion, memory and narrative. MIT Press.
Schiller, D., & Phelps, E. A. (2023). Aversive memory and reconsolidation: pathways for change. Trends in Cognitive Sciences.
