Danza, Cuerpo y Conciencia: ¿Te mueves o estás siendo movido? Brain Bee Ideas – SBNeC Escola – SfN 2025 Kids – latBrain

Danza, Cuerpo y Conciencia: ¿Te mueves o estás siendo movido? Brain Bee Ideas – SBNeC Escola – SfN 2025 Kids – latBrain  

Movimiento, sentimientos y el despertar de la Mente Damasiana

El cuerpo no miente

Antes de pensar, sientes.
Antes de entender, te mueves.

Cuando bailamos, no solo estamos moviendo músculos — le decimos al mundo y a nosotros mismos:
“Estoy aquí.”

La danza es una forma ancestral de activar lo que llamamos la Mente Damasiana — la mente que surge del latido del corazón, de la respiración, de los ritmos que llevamos dentro.

Mente Damasiana: cuando el cuerpo crea conciencia

La Mente Damasiana es la mente que siente.
Surge de la integración de dos sistemas fundamentales:

• Interocepción – sentir lo que pasa dentro de tu cuerpo (hambre, calor, ansiedad, calma)
  
  

• Propiocepción – sentir tu cuerpo en el espacio (equilibrio, postura, movimiento)
  
  

Cuando bailas, estos dos sistemas se conectan, y experimentas una conciencia viva — no hecha de palabras ni normas, sino del profundo sentir:
“Soy este movimiento. Pertenezco. Existo.”

El movimiento es sentimiento organizado

Bailar ayuda a organizar tus Eus Tensionales — patrones de acción, emoción y pensamiento que usas para vivir.

• Un paso puede liberar un miedo.
  
  

• Un giro puede disolver una tristeza.
  
  

• Un ritmo puede reconectarte con el ahora.
  
  

Por eso muchas culturas indígenas y rituales tradicionales usan la danza como una forma de sanación.

Zona 2: donde el cuerpo y la mente escuchan

Cuando bailas con alegría (sin juicio ni comparación), entras en la Zona 2:

• Un espacio donde fluye la creatividad
  
  

• Donde los sentimientos se reorganizan
  
  

• Donde el cerebro deja de ser automático y se vuelve auténtico
  
  

La Zona 2 es lo contrario a la Zona 3, donde la mente queda atrapada en ideologías, tensiones y miedo — y el cuerpo solo repite movimientos impuestos desde fuera.

¿Danza coreografiada o danza algorítmica?

Pregúntate:
¿Bailas porque te apasiona...
o porque todos en TikTok hacen el mismo paso?

Tu cuerpo puede convertirse en un avatar algorítmico si no estás realmente presente en el movimiento.

Pero cuando bailas con conciencia corporal, con verdad...
Despiertas tu biología de la libertad.

Una pregunta para tu cuerpo y tu mente:

¿Bailas para ser aceptado...
o para recordar quién eres?